PMMP 2015 - OHJELMA JA AIKATAULU
ILMOITTAUTUMINEN KURSSEILLE JA RETKELLE
Tapahtumaan ilmoittautumisen yhteydessä voi ilmoittautua ennakkoon korkeintaan kolmelle kurssille (https://pmmp.moya.fi).
Paikan päällä voi sitten ilmoittautua vapaana oleville paikoille.
KURSSIEN JA RETKEN VAATIVUUSTASOT
Kuten viime vuonna Perämeren Melontapäivien koulutukset on jaettu vaativuustasoihin 1, 2 ja 3. On todella tärkeä, että ilmoittautumisten yhteydessä noudatetaan näitä tasoja!
Taso 1: Aloittelija: ei ole erityisesti kouluttautunut merimelontaan, vaikka osaa meloa suoraan ja on voinut meloa paljonkin. Kajakin kallistus on vieras ajatus. Vasta peruskurssilla käynyt meloja kuuluu tähän kategoriaan.
Taso 2: Meloja osaa meloa eteen, taakse, sivulle ja kääntyä. Uskaltaa kallistaa kajakkia ja kajakin hallinnassa on kokeillut kaarivedon lisäksi etuperäsimiä, melaperäsimiä. Meloja on joskus harjoitellut pelastautumisia.
Taso 3:Teknisesti osaava meloja: hallitsee tuentoja, erilaisia ohjausteknikoita, osaa reskutuksia ja on jo melonut suhteellisen haastavissa olosuhteissa (tuuli ja aallokko)
Taso 2: Meloja osaa meloa eteen, taakse, sivulle ja kääntyä. Uskaltaa kallistaa kajakkia ja kajakin hallinnassa on kokeillut kaarivedon lisäksi etuperäsimiä, melaperäsimiä. Meloja on joskus harjoitellut pelastautumisia.
Taso 3:Teknisesti osaava meloja: hallitsee tuentoja, erilaisia ohjausteknikoita, osaa reskutuksia ja on jo melonut suhteellisen haastavissa olosuhteissa (tuuli ja aallokko)
KOULUTUSTEN KUVAUKSET
Tänä vuonna on jälleen tarjolla runsaasti ja monipuolisesti koulutuksia. Koulutukset ovat lajiteltu eri kategorioihin (eskimokurssit, reskutukset, tekniikkakurssit taso 1, tekniikkakurssit taso 2, tekniikkakurssit taso 3 ja ohjaajille suunnatut ”coach-kurssit”.
Eskimokurssit (vaativuustaso 1)
- Grönlantilaismelontademo - introkurssi
Aika: lauantai klo 9-10:30
Vaativustaso 1
Kouluttaja: Tatu Hirvonen
Osallistujamäärä: 20
Tällä kurssilla pääset tutustumaan grönlantilaismelontaan, sen välineistöön, historiaan ja perustekniikkoihin. Kurssilla on ensin teoria rannassa ja sitten demo vesillä grönlantilaisten kehittämästä kelluntatekniikasta ja peruspyörähdyksistä.
- Etukansivallankumous!
Aika: lauantai 25.7. klo 14-15:30
Vaativustaso 1-3
Kouluttaja: Tatu Hirvonen
Osallistujamäärä: 6
Hei merimeloja, tekeekö pyyhkäisyeskimot kipeää? Tule mukaan kurssille, jossa eskimorullaus päätetään etukannelle varmasti ja kivuttomasti.
- One to One grönlantilaisrullaus - workshopit
Aika: launatai klo 11 ja 16, sunnuntai klo 11 ja 12:30.
Vaativustaso 1-3
Kouluttaja: Tatu Hirvonen
kesto 45 min
Osallistujamäärä: 1
Kaiken tasoisille rullaamisesta kiinnostuneille melojalle. Intensiivikurssi rullaamisesta yksityisopetuksessa. Kurssin tarkka sisältö oppilaiden tason ja toiveiden mukaan.
Eskimon alkeet
Aika: sunnuntai klo 13:30.
Vaativuustaso 1
Kouluttaja : Eva-Lotta Backman
Kouluttaja : Eva-Lotta Backman
Osallistujamäärä: 8
Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia eskimokäännöksen alkeet. Suosittelemme varusteiksi nenänipsua, uimalaseja ja kuivapukua.
Ota pyyhkäisyeskimo hallintaan!
Aika: lauantai klo 16-17:30
Vaativuustaso 1-2
Kouluttaja : Anssi Nupponen
Kouluttaja : Anssi Nupponen
Osallistujamäärä: 8
Mikä on kun välillä eskimo joten kuten nousee ja välillä ei. Missä vika? Kurssilla keskitytään oikean vartalotyöskentelyn oivaltamiseen, kädet ja mela ovat pienessä roolissa oikeassa suorituksessa. Välineenä grönlantilaismela tai euromela.
Takakansieskimo
Aika: sunnuntai klo 11-12:30
Aika: sunnuntai klo 11-12:30
Vaativuustaso 1-3
Kouluttajat : Ari Ollila, Sylvain Eckhardt
Osallistujamäärä: 6
Kouluttajat : Ari Ollila, Sylvain Eckhardt
Osallistujamäärä: 6
Tökkiikö pyyhkäisyeskimo? Tulee kokeilemaan takansieskimo!
Reskutukset (vaativuustaso 1-2)
Pelasta kaverisi!
Aika: lauantai klo 14-15:30
Aika: lauantai klo 14-15:30
Vativuustaso 1
Kouluttajat : Matti Vedenoja, Ari Ollila
Kouluttajat : Matti Vedenoja, Ari Ollila
Osallistujamäärä: 10
Ketterä perusparipelastautuminen (X ja T-reskutus).
Perusreskutukset
Aika: lauantai klo 9-10:30
Vaativuustaso 1
Kouluttaja : Jyri Heilimo
Osallistujamäärä: 8
Opi nopea ja tehokas toveripelastamistekniikka, joka toimii suurimmassa osassa tilanteissa. Kurssilla uidaan paljon joten kuivapuku ja kypärä mukaan.
Edistyneemmät pelastustekniikat
Aika:
Vaativuustaso 2
Kouluttaja : Jyri Heilimo
Osallistujamäärä: 8
Entä jos peruspelastus ei toimikaan? Kurssilla tutustutaan pelastustekniikoihin, joita voi soveltaa kun peruspelastus ei toimi esimerkiksi olosuhteiden tai uimarin uupumisen vuoksi. Kurssilla uidaan paljon.
Hinaukset
Aika: lauantai klo 14-15:30
Vaativuustaso 2
Kouluttaja : Jyri Heilimo
Osallistujamäärä: 8
Erilaiset hinausjärjestelmät, niiden käyttö ja soveltaminen erilaisissa tilanteissa. Kurssilla tutustutaan erilaisten hinausjärjestelmiin ja niiden käyttöön sekä harjoitellaan hinauksia erilaisissa haastavissa tai vähemmän haastavissa tilanteissa. Ottakaa oma hinausköysi mukaan. Kurssilla saatetaan myös uidaan joten kuivapuku ja kypärä mukaan.
Fiksuja pelastautumistekniikoita.
Aika: sunnuntai klo 13:30-15
Vaativuustaso 1-2
kouluttajat: Anssi Nupponen
kouluttajat: Anssi Nupponen
Osallistujamäärä: 8
Opitaan hyödyntämään pieniä, yksinkertaisia niksejä kajakin käsittelyssä pelastautumistilanteissa. Kyseessä on tekniikka ei voimalaji.
Pelasta itsesi!
Aika: sunnuntai klo 9-10:30
Vaativuustaso 1-2
Kouluttajat : Matti Vedenoja, Ari Ollila
Kouluttajat : Matti Vedenoja, Ari Ollila
Osallistujamäärä: 12
Yksin pelastautuminen ketterästi melakellukkeella ja ilman, kuperkeikkaeskimo.
Tekniikkakurssit (vaativuustaso 1)
Grönlantilaismelontatekniikkapaja
Aika: sunnuntai klo 9-10:30
Vaativuustaso 1
Kouluttaja : Tatu Hirvonen
Kouluttaja : Tatu Hirvonen
Osallistujamäärä: 8
Onko grönlantilaismelonta alkanut kiinnostamaan? Olisiko g-mela hyvä varamelana? Onko grönlantilaismelonta muuta kuin näyttäviä rullaksi? Tule mukaan ja rakennetaan sopiva introkurssi paikanpäällä teidän kysymysten avulla
Opi tuntemaan kajakkisi
Aika: perjantai klo 16-17:30
Aika: perjantai klo 16-17:30
Vaativuustaso 1
Kouluttaja : Eva-Lotta Backman
Kouluttaja : Eva-Lotta Backman
Osallistujamäärä: 8
Hyvä kajakin hallinta vaatii, että tunnet kajakin omisaisuuksia. Kurssilla tutustut kajakkisi ominaisuuksiin hauskasti ja kajakin rajojaan kokeillen.
Fiksu ja tehokas eteenpäinmelonta naisille
Aika: sunnuntai klo 9-10:30
Vaativuustaso 1
Kouluttaja : Eva-Lotta Backman
Kouluttaja : Eva-Lotta Backman
Osallistujamäärä: 8
Miten saadaan eteenpäinmelonnasta helppo ja hauskaa.
Opi kallistamaan kajakkia
Aika: lauantai klo 9-10:30
Vaativuustaso 1
kouluttajat: Anssi Nupponen
kouluttajat: Anssi Nupponen
Osallistujamäärä: 8
Kajakin hallittu ja riittävä kallistaminen on oleellinen osa kaikkia käännöstekniikoita.
Tutustu merimelontaanAika: perjantai klo 18-19:30 ja lauantai klo 9-10:30
Vaativuustaso 1
kouluttajat: Matti Vedenoja, Ari Ollila, Sylvain Eckhardt
kouluttajat: Matti Vedenoja, Ari Ollila, Sylvain Eckhardt
Osallistujamäärä: 12
Tule tutustumaan merimelonnan tekniikoihin, jotka perustuvat erilaisten perusmelanvetojen ja kajakkin kallistamisen yhdistämiseen. Kurssin tavoite on tutustua merikajakin ominaisuuksiin ja tekniikoihin. Kurssi on tarkoitettu melojille jotka eivät koskaan ole meloneet merikajakilla ja melojille, joille kajakin kallistus on aivan outo käsite.
Tasapaino ja tuennat
Aika: perjantai klo 16-17:30 ja sunnuntai klo 9-10:30
Vaativuustaso 1
Kouluttaja: Sylvain Eckhardt
Osallistujamäärä: 8
Kouluttaja: Sylvain Eckhardt
Osallistujamäärä: 8
Meriajakin hallinta vaati kallistuksia. Jos ihmettelet, miten voit kallistaa kajakkia ilman että menetät tasapainoa ja mitä teet jos menetätkin tasapainon, kurssi on sinulle tarkoitettu. Kurssilla käydään läpi ensi rannassa ja sitten vesillä:
- kajakin kallistaminen vs nojaaminen, lantion joustavuuden merkitys
- tuentojen perusteet (ala- ja ylätuki)
- tuentojen perusteet (ala- ja ylätuki)
Mahtava peräisin ja pulleat purjeet
Aika: perjantai klo 16-17 ja lauantai klo 11-12
Vaativuustaso 1
kouluttajat: Tuukka Kivilahti, Ari Ollila
kouluttajat: Tuukka Kivilahti, Ari Ollila
Opettele ohjaaman kajakkia melaperäsimellä ja etuperäsimellä.
Melontajooga ja tasapainoilua kajakissa
Aika: lauantai klo 11-12:30
Vaativuustaso 1
Kouluttaja: Eva-Lotta Backman
Osallistujamäärä: 8
Aloitetaan tasapainoharjoituksilla, jatketaan kevyellä melontatekniikalla. Erilaisia rentoutus- ja venyttelyharjoituksia sekä vesillä että maissa. Tehdään sekä rentouttavia, vahvistavia ja kestävyyttä lisääviä liikkeitä.
Tekniikkakurssit (vaativuustaso 2)
Aallokkomelonnan perusteet
Aika: perjantai klo 16-17:30
Vaativuustaso 2
Kouluttaja : Jyri Heilimo
Osallistujamäärä: 8
Kurssilla opetellaan aallokossa melomisen perusteita; kuinka käyttää tuulta hyväksi, kuinka käytetään painon siirtoja ja mitkä tekniikat toimivat parhaiten aallokossa.
Kuin kuuma veitsi voissa
Aika : perjantai klo 18-19:30
Vaativuustaso 2
Kouluttaja : Jyri Heilimo
Osallistujamäärä: 8
Kuinka yhdistelet melanvetoja osana jokapäiväistä melontaasi. Kurssilla opetellaan kombinaatiomelanvetoja, joilla voit tehostaa jokapäiväistä melontaasi.
Edistyneet melontatekniikat
Aika: sunnuntai klo 11-12:30
Vaativuustaso 2
Kouluttaja : Jyri Heilimo
Osallistujamäärä: 8
Edistyneemmät melontatekniikat kajakin tehokkaaseen hallintaan. Koulutuksessa pyritään progressiiviseen taitojen kehittämiseen ja niiden soveltamiseen.
Melonta aallokossa ja tuulessa
Aika: sunnuntai klo 11-12:30
Vaativuustaso 2
Kouluttaja : Anssi Nupponen
Osallistujamäärä: 8
Hyödynnä olosuhteita hyväksesi, älä taistele niitä vastaan. Opitaan ymmärtämään miten kajakki käyttäytyy tuulessa ja miksi näin tapahtuu.
Merikajakin käsittelykurssi
Aika: lauantai klo 11-12:30
Vaativuustaso 2
Kouluttajat: Ari Ollila, Matti Vedenoja, Sylvain Eckhardt
Osallistujamäärä 8
Eri vetojen ja kajakin kallistamisen yhdistäminen: kaariveto, melaperäsin, etuperäsin, alatukikäännös. Jatko "tutustu merimelontaan" -kurssille.
Harjoittele combojasi!
Aika: lauantai klo 14
Vaativuustaso 3
Kouluttajat: Sylvain Eckhardt
Vaativuustaso 3
Kouluttajat: Sylvain Eckhardt
Osallistujamäärä: 8
Kajakin kallistaminen ja yhdistetyt vedot. Harjoitellaan ensin perusyhdistelmiä etuperäsin- veto (C-veto tai normaali veto tai kaariveto), kaariveto-melaperäsin, sitten haastavampia yhdistelmiä (etuperäsin-kaariveto-melaperäsin, etuperäsin – C-veto – kaariveto – melaperäsin, jne...) kajakkia kallistaen. Comboja voidaan keksiä loputtomasti, vain mielikuvitus rajoittaa! Jatkokurssi merikajakin käsittelykurssille
Tehokas eteenpäinmelonta
Aika: perjantai klo 18-19:30 ja lauantai klo 9-10:30
Vaativuustaso 2
Kouluttajat : Sylvain Eckhardt
Kouluttajat : Sylvain Eckhardt
osallistujamäärä: 6
- High vs Low angle, kaksi eri tyyliä
- Tehokkaan melonnan perusteet kilpamelonnan näkökulmasta: melan tehokas käyttö, ylävartalon kierto ja liikeradat.
- Tehokkaan melonnan perusteet kilpamelonnan näkökulmasta: melan tehokas käyttö, ylävartalon kierto ja liikeradat.
Meriakrobatiaa ja tasapainoilua kajakissa
Aika: lauantai klo 16-17:30
Aika: lauantai klo 16-17:30
Vaativuustaso 2
Kouluttaja : Eva-Lotta Backman
Kouluttaja : Eva-Lotta Backman
Osallistujamäärä: 8
Kurssilla esitetään eri tapoja harjoitella tasapainoa kajakilla. Hauska kurssi meloen, seisten, uiden ja nauraen. Varo, märkä kurssi! Mukaan voi ottaa melakellukkeen.
Tekniikkakurssit (vaativuustaso 3)
Tehokkaat käännöstekniikat
Aika: perjantai klo 18-19:30
Vaativuustaso 3
Kouluttaja : Anssi Nupponen
Osallistujamäärä: 8
Opitaan ymmärtämään miten kajakki ja mela käyttäytyvät vedessä ja osataan käyttää tätä hyväksi kajakin hallinnassa.
Enemmän tai vähemmän tärkeitä melatekniikoita
Aika: lauantai klo 11-12:30
Vaativuustaso 3
Kouluttaja : Anssi Nupponen
Osallistujamäärä: 8
Kurssilla haetaan ymmärrystä miten mela käyttäytyy vedessä ja samalla opitaan näyttäviä käännöksiä ja muita kuvioita.
Hauskaa aallokkomelontaa
Aika: lauantai klo 16-17:30
Aika: lauantai klo 16-17:30
Vaativuustaso 3
Kouluttajat: Sylvain Eckhardt, Ari Ollila
Kouluttajat: Sylvain Eckhardt, Ari Ollila
Osallistujamäärä: 10
Aallokko tuo haasteita, mutta se tuo myös mahdollisuuksia. Kokeilaan ja keksitään hauskaa tekemistä aallokossa. Kypäräpakko
Aallokkomelonnan jatkokurssi - edistyneet tekniikat aallokossa (jatkokurssi aallokkomelonnan perusteille)
Aika:
Vaativuustaso 3
Kouluttaja : Jyri Heilimo
Osallistujamäärä: 8
Edistyneemmät melontatekniikat kajakin tehokkaaseen hallintaan aallokossa. Kypäräpakko
Surffaamaan Eva-Lotan kanssa
Aika: lauantai klo 14-15:30
Vaativuustaso 3
Kouluttaja : Eva-Lotta Backman
Kouluttaja : Eva-Lotta Backman
Osallistujamäärä: 8
Hauskasti ja turvallisesti kajakkitaiteilua Merihelmen edustalla Perämeren mainingeissa. Kypäräpakko.
Ohjaajille – Coach kurssit
Kajakkileikit : luova tapa opettaa/oppia melontaa
Aika: sunnuntai klo 13:30-15
Kaikki vaativuustasot / Coach
Kouluttajat: Sylvain Eckhardt, Ari Ollila
Miten voi opettaa melontaa leikkimielisesti? Kyseessä ei ole luento, vuorovaikutus on avainasia, eli tulkaa ideoimaan miten "tee kuin minä"-tavoista voi päästä eroon ja onnistuneesti.
Kasva melontaohjaajana
Aika: sunnuntai klo 11-12:30
Vaativuustaso 3 / Coach
Kouluttaja: Eva-Lotta Backman
Osallistujamäärä: 8
Opi tuntemaan vahvuuksiasi melontaohjaajana ja opi miten pystyt hyödyntämään niitä. Kurssin aikana käymme läpi erilaisia menetelmiä toimia melontaohjaajana, mm. melonnan alkeiden opetuksessa.
VAK- Erilaiset oppilaat vaativat erilaisia harjoituksia (VAK)
Aika: lauantai klo 9-10:30
Vaativuustaso 3 / coach
Kouluttaja: Eva-Lotta Backman
Osallistujamäärä: 8
Näemme, kuulemme ja koemme. Oppilaat vaativat erilaisia opetusmenetelmiä. Kurssin aikana käymme läpi erilaisia harjoituksia jotka ovat sinulle ohjaajana helppo suunnittella ja toteuttaa.
Kehittyvien melojien kouluttaminen
Aika: lauantaina klo 16-17:30
Vaativuustaso 3 / Coach
Kouluttaja : Jyri Heilimo
Osallistujamäärä: 8
Kuinka koulutat jo hieman enemmän meloneita ihmisiä? Eroaako edistyneempien melojien opettaminen alkeisopetuksesta? Taidon oppimisesta taidon sisäistämiseen ja taidon hallintaan.
Muut koulutukset
Venyttelypaja
Aika: lauantaina klo 18-19
Vaativuustaso: kaikki
Kouluttajat: osllistujat itse!
Osallistujamäärä: ei rajaa
Tule oppimaan muilta osallistujilta uusia hyödyllisiä venyttelyliikkeitä ym jumppavinkkejä!
AIKATAULU 2015
Lataa ohjelma (pdf versiona) TÄSTÄ-->
Perjantai 24.7.2015 | ||||||
KLO | Eva-Lotta | Anssi | Jyri | K&C | K&C | Tatu |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
15:00 | PÄIVIEN AVAUS | |||||
15:30 | ||||||
16:00 | Opi tuntemaan | Aallokkomelonnan | Tasapaino | Mahtava peräsin | ||
16:30 | kajakkisi | perusteet (8) | ja tuennat 1 | Ari (taso 1) | ||
17:00 | Eva-Lotta (taso 1) | Jyri (taso 2) | Sylvain (taso 1) | |||
17:30 | ||||||
18:00 | Deep-water | Tehokkaat | Kuin kuuma veitsi | Tehokas | Tutustu meri- | |
18:30 | rescue | käännöstekniikat 1 | voissa (8) | eteenpäinmelonta 1 | -melontaan 1 | |
19:00 | Eva-Lotta (taso 2) | Anssi (taso 3) | Jyri (taso 2) | Sylvain (taso 2) | Matti, Ari (taso 1) | |
19:30 | ||||||
20:00 | ||||||
20:30 | ||||||
Lauantai 25.7.2015 | ||||||
KLO | ||||||
8:00 | Eva-Lotta | Anssi | Jyri | K&C | K&C | Tatu |
8:30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
9:00 | VAK (8) | Opi kallistamaan | Perus- | Tehokas | Tutustu meri- | Grönlanti |
9:30 | Eva-Lotta | kajakkia | -reskutukset | eteenpäinmelonta 2 | -melontaan | Intro |
10:00 | (taso 3/Coach) | Anssi (taso 1) | Jyri (taso 1) | Sylvain (taso 2) | Matti, Ari (taso 1) | Tatu (taso 1) |
10:30 | ||||||
11:00 | Melontajooga | Enemmän tai | Edistyneet | Merikajakin | Mahtava peräsin... | Workshop 1 |
11:30 | Eva-Lotta | vähemmän... | pelastukset | käsittely | Tuukka (taso 1) | Tatu (taso 1) |
12:00 | (taso 1) | Anssi (taso 3) | Jyri (taso 2) | Matti, Ari (taso 2) | ||
12:30 | ||||||
13:00 | ||||||
13:30 | ||||||
14:00 | Surffaamaan | Ylimääräinen | Hinaukset | Harjoittele | Pelasta kaverisi! | Etukansivallan- |
14:30 | Eva-Lotan kanssa | kurssi | Jyri | combojasi! | Matti, Ari | kumous! |
15:00 | Eva-Lotta (taso 3) | Anssi (taso 3) | (taso 2) | Sylvain (taso 2) | (taso 1) | Tatu (taso 1) |
15:30 | ||||||
16:00 | Meriakrobatia | Ota pyyhkäisy- | Kehittyvien | Hauskaa | Workshop 2 | |
16:30 | Eva-Lota | -eskimo hallintaan | melojien ... | aallokkomelontaa | Tatu (taso 1) | |
17:00 | (taso 2) | Anssi (taso 1) | Jyri (taso 3/coach) | Sylvain, Ari (taso 3) | ||
17:30 | ||||||
18:00 | Venyttelypaja | |||||
18:30 | ||||||
19:00 | Ruokailu Merihelmi Ravintola | |||||
19:30 | ||||||
20:00 | ||||||
20:30 | ||||||
21:00 | Auringonlaskuretki | |||||
21:30 | ||||||
22:00 | Matti, Ari (taso 1) | |||||
22:30 | ||||||
23:00 | ||||||
23:30 | ||||||
Sunnuntai 26.7.2015 | ||||||
KLO | Eva-Lotta | Anssi | Jyri | K&C | K&C | Tatu |
8:00 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
8:30 | ||||||
9:00 | Fiksu eteenpäin- | Ylimääräinen | Tasapaino | Pelasta itsesi! | Grönlantilais- | |
9:30 | -melonta naisille | kurssi | ja tuennat 2 | Ari, Matti | melontatekniikka | |
10:00 | Eva-Lotta (taso 2) | Anssi (taso 3) | Sylvain (taso 1) | (taso 2) | TH (taso 1) | |
10:30 | ||||||
11:00 | Kasva melonta- | Melonta | Edistyneet | Takakansi- | Workshop 3 | |
11:30 | -ohjaajana (8) | aallokossa... | melontatekniikat | eskimo | Tatu (taso 1) | |
12:00 | E-L (taso 3/Coach) | Anssi (taso 2) | Jyri (taso 2) | Ari, Sylvain (taso 1-3) | ||
12:30 | Workshop 4 | |||||
13:00 | Tatu (taso 1) | |||||
13:30 | Eskimon alkeet | Fiksuja pelastau- | Aallokkomelonnan | Kajakkileikit | ||
14:00 | Eva-Lotta | -tumistekniikoita | jatkokurssi | Ari, Sylvain | ||
14:30 | (taso 1) | Anssi (taso 2) | Jyri (taso 3) | Ja Tuukka (coach) | ||
15:00 | ||||||
15:30 | PÄIVIEN PÄÄTTÄJÄISET |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti